国際ヨガ資格RYT200を目指す方も、目指さない方にもおすすめ。
身体だけでなく、内面にも効くヨガをシェアしたい方、募集中です💡
ヨガは、自分にとって、一番快適＆ラクな場所を見つける練習です。
このレベルは、当スクール養成プログラムの一番基礎、そして必須になるコースです。
ヨガ講師としての基礎を作る大事な第１ステップになります。
将来ヨガを教えたい方、または教える予定はなくても、もっと本当のヨガを深く学びたい方に最適のコースです。
自然の英語工房の養成コースでは、体を動かすことを指導する『インストラクター』というより、自分を解放し心にも効くヨガをシェアできる、『ヨガ講師』を育成しています。
なぜヨガをするのか、なぜヨガが身体だけでなく心にも効くのか、なぜヨガをすると自分らしくなれるのか？心の声を聞くとは？を、どなたにもわかりやすくお伝えします。
ヨガの本当の効果を、まずは、皆さん自身が実感し、本当に良いと思ったものを周りにもシェアしましょう！
●開催場所
土曜は奥スタ、日曜は第１スタジオで実施します。
⚠️奥スタで実施の日は、必ず、第２駐車場をご利用ください。
●対象者：全てのレベルの方
ヨガを教える予定はなくても、体が硬くても全く関係ありません。すでにヨガを教えているけれどもっと知識を深めたい方、ずっとヨガを続けているけれど身体レベルの練習で留まってしまう方、どうしてヨガが『自分らしさ＝自分を解放すること』につながるか未だピンと来ない方など、全てのレベルの方が対象です。
大事なのは、なんだか惹かれる、やってみたい！、ワクワクする！ピンと来た！という内側からのサインがあるかどうか。それがあるのなら、できない言い訳には耳を傾けず、やってみる。そうやって世界を広げていく大きな一歩になること間違いなしです。
その内側のサインを聞き取るために、ヨガの動きでまず『自分の身体を整えることの重要性』こそが、自然の英語工房の数々の養成コースで培うヨガの視点です。そのことを周りにシェアする役割を担う方々の輪を広げています。
●受講料 ￥220,000(税込)
必須書籍２冊は料金別途。初日までに各自ご用意下さい。（下に書籍の詳細あり）
＊オリジナルテキスト代含む。
＊リピート割あり→当スクールで実施の他養成コース受講された方は￥5,000割引
注意事項
※受講料の納入は、銀行振込のみ。
※席を確実に確保する為に、参加申込日より2週間以内に受講料の全額をお振込みお願いいたします。
※お申し込み順ではなく、受講料の納入先着順に席を確保いたします。納入期日に関わらず、早目の納入をお勧めいたします。
※お申し込み後、受講料を納入される前に席が埋まってしまった場合は、申し込みはキャンセルとなります。その際はメールでお知らせいたします。
※リテイク制度あり→同じレベルのコースを終了者が2回目以降、再受講される際はリテイク価格にてご参加頂けます。詳細はこのページ一番下にあります。
●定員：６名
コロナ感染症の状況によっては減る可能性もあります
●参加申し込みについて
下記のボタンから、参加申し込みどうぞ。
●申し込み期限
7月9日（金）まで。
●必須書籍２冊
毎回のクラスで使います。忘れずに持ってきてください。
＊必須書籍２冊の代金は参加費には含まれません。各自でご用意ください。
＊事前に読んでくる必要はありません。
当スクールの他の養成コースでも使用します。
- 「インテグラル・ヨーガ/スワミ・サッチダナンダ著」
- 「スピリチュアル・ヨーガ/ディーパック・チョプラ著」
＊必須書籍の詳細＆購入は、こちらからどうぞ
●講師について
全てのクラスを自然の英語工房代表＆講師のMegが担当します。
ヨガ講師としてのMegについてはこちら
その他、Megのことはこちら
コース内容
●ヨガ実技：リラックスヨガ
●ヨガ概論：ヨガ哲学・インド哲学・ヨガ八支則 、ヨガを深く知る事で、夢が叶う、ポジティブに生きる哲学、チャンティング、サンスクリット語、ヨガの教典ヨガスートラ、チャクラについて、マントラ詠唱の仕方とその効果
●瞑想法：瞑想とは？クラスの中で瞑想指導の仕方、瞑想の実践について
●呼吸法：ヨガの呼吸法について、呼吸と気の流れ、鼻呼吸の重要性、腹式呼吸とは？
●体位法：基本的アーサナ・応用アーサナの効用と実技指導。ポーズが取りにくい方への軽減法
●指導法：クラスの組み方・クラスの進め方・声の出し方・指導の心得 ・アロマの使用法
●音ヨガ：ヨガ的な発声法、エネルギー＝音について。心に届く声での指導法
●サポート法：生徒のニーズを見抜く洞察力と、生徒のニーズに応じてポーズを調整する適応力を養い、補助（サポート）の仕方、歪みの修正などを学ぶ。生徒の可能性を広げるサポートの仕方。
●プロップス（補助具）使用法：ブロック・ヨガベルト・ボルスター・ブランケット・壁・椅子等のプロップス（補助具）の使い方を学び、身体が硬い人でも無理なくアサナをとる方法を学ぶ
●解剖学：ヨガ実践において重要な関節、筋肉、骨格を知る。ポーズを無理なく取るための基礎的な解剖学を知る。
●終了試験：コースの内容理解と、ポーズ自己練習の確認のため最終日に簡単な筆記試験と、指導実技試験を実施します。ポーズができるできないの完成度は全く関係ありません！
コース全日程をお休みなく真面目に受講されることと、全課題提出していただければ、よっぽどのことがない限り、落ちることはありませんので、どうぞご安心下さい。
その他お問い合わせ
●ご質問、ご相談などございましたら、下記ボタンからどうぞ
【リテイク制度のご案内】
※現在、コロナ感染症予防のため、リテイク制度は受け付けておりません。
この講座ではリテイク制度を設けています。 同じレベルのコースを終了した方が2回目以降、再受講される際はリテイク価格にてご参加頂けます。
コースの内容は随時アップデートされていきますので、最新情報を学んで頂く機会としてもご活用ください。（課題提出や必要なし。終了試験なし。課題３クラス受講は含まれていません）
１日目〜７日目まで受講：59,400円(税込)
１日目〜７日目まで受講、８日目の終了試験のサポート：54,000円(税込)
※リテイクの方は、お申込みフォームのコメント欄の全てに『リテイク』とご記入ください。リテイクの方は詳しい受講動機などは記入の必要がありませんが、空欄では申し込みフォームが送れません。
例：Q:ご自身のヨガの練習について詳述してください。→リテイク
0コメント