参加者募集中/リラックスヨガ養成コースLevel-1

国際ヨガ資格RYT200を目指す方も、目指さない方にもおすすめ。

身体だけでなく、内面にも効くヨガをシェアしたい方、募集中です💡


ヨガは、自分にとって、一番快適&ラクな場所を見つける練習です。


このレベルは、当スクール養成プログラムの一番基礎、そして必須になるコースです。

ヨガ講師としての基礎を作る大事な第1ステップになります。

将来ヨガを教えたい方、または教える予定はなくても、もっと本当のヨガを深く学びたい方に最適のコースです。


自然の英語工房の養成コースでは、体を動かすことを指導する『インストラクター』というより、自分を解放し心にも効くヨガをシェアできる、『ヨガ講師』を育成しています。

なぜヨガをするのか、なぜヨガが身体だけでなく心にも効くのか、なぜヨガをすると自分らしくなれるのか?心の声を聞くとは?を、どなたにもわかりやすくお伝えします。


ヨガの本当の効果を、まずは、皆さん自身が実感し、本当に良いと思ったものを周りにもシェアしましょう!

コース受講と課題提出、指定クラス受講で合計40時間の単位が取れ、その単位は国際ヨガ指導資格「RYT200」にも移行できます。

当スクールの「生活ヨガ」クラスを指導できるレベルです。


2020年の第1弾は、下記の日程で実施します。

●対象者:全てのレベルの方

ヨガを教える予定はなくても、体が硬くても全く関係ありません。すでにヨガを教えているけれどもっと知識を深めたい方、ずっとヨガを続けているけれど身体レベルの練習で留まってしまう方、どうしてヨガが『自分らしさ=自分を解放すること』につながるか未だピンと来ない方など、全てのレベルの方が対象です。

大事なのは、なんだか惹かれる、やってみたい!、ワクワクする!ピンと来た!という内側からのサインがあるかどうか。それがあるのなら、できない言い訳には耳を傾けず、やってみる。そうやって世界を広げていく大きな一歩になること間違いなしです。

その内側のサインを聞き取るために、ヨガの動きでまず『自分の身体を整えることの重要性』こそが、自然の英語工房の数々の養成コースで培うヨガの視点です。そのことを周りにシェアする役割を担う方々の輪を広げています。


●参加費 ¥220,000(税込) 

テキスト代含む。

必須書籍2冊は料金別途。初日までに各自ご用意下さい。(下に書籍の詳細あり)

*参加費の納入は、銀行振込、またはPaypalがご利用いただけます。

*テキスト代含む。

*リピート割あり→当スクールで実施の他養成コース受講された方は¥5,000割引

*リテイク制度あり→同じレベルのコースを終了者が2回目以降、再受講される際はリテイク価格にてご参加頂けます。詳細はこのページ一番下にあります。


●参加申し込みについて

下記のボタンから、参加申し込みどうぞ。

申し込み期限は2/7まで。


●必須書籍2冊 

毎回のクラスで使います。忘れずに持ってきてください。

必須書籍2冊の代金は参加費には含まれません。各自でご用意ください。

*事前に読んでくる必要はありません。

当スクールの他の養成コースでも使用します。

  • 「インテグラル・ヨーガ/スワミ・サッチダナンダ著」
  • 「スピリチュアル・ヨーガ/ディーパック・チョプラ著」

*必須書籍の詳細&購入は、こちらからどうぞ


●講師について

全てのクラスを自然の英語工房代表&講師のMegが担当します。

ヨガ講師としてのMegについてはこちら

その他、Megのことはこちら

コース内容

●ヨガ実技:リラックスヨガ

●ヨガ概論:ヨガ哲学・インド哲学・ヨガ八支則 、ヨガを深く知る事で、夢が叶う、ポジティブに生きる哲学、チャンティング、サンスクリット語、ヨガの教典ヨガスートラ、チャクラについて、マントラ詠唱の仕方とその効果

●瞑想法:瞑想とは?クラスの中で瞑想指導の仕方、瞑想の実践について

●呼吸法:ヨガの呼吸法について、呼吸と気の流れ、鼻呼吸の重要性、腹式呼吸とは?

●体位法:基本的アーサナ・応用アーサナの効用と実技指導。ポーズが取りにくい方への軽減法

●指導法:クラスの組み方・クラスの進め方・声の出し方・指導の心得 ・アロマの使用法

●音ヨガ:ヨガ的な発声法、エネルギー=音について。

●サポート法:生徒のニーズを見抜く洞察力と、生徒のニーズに応じてポーズを調整する適応力を養い、補助(サポート)の仕方、歪みの修正などを学ぶ。生徒の可能性を広げるサポートの仕方。

●プロップス(補助具)使用法:ブロック・ヨガベルト・ボルスター・ブランケット・壁・椅子等のプロップス(補助具)の使い方を学び、身体が硬い人でも無理なくアサナをとる方法を学ぶ

●解剖学:ヨガ実践において重要な関節、筋肉、骨格を知る。ポーズを無理なく取るための基礎的な解剖学を知る。


その他お問い合わせ

●ご質問、ご相談などございましたら、下記ボタンからどうぞ

【リテイク制度のご案内】

この講座ではリテイク制度を設けています。 同じレベルのコースを終了した方が2回目以降、再受講される際はリテイク価格にてご参加頂けます。

コースの内容は随時アップデートされていきますので、最新情報を学んで頂く機会としてもご活用ください。(課題提出や必要なし。終了試験なし。課題3クラス受講は含まれていません)

1日目〜7日目まで受講:59,400円(税込)

1日目〜7日目まで受講、8日目の終了試験のサポート:54,000円(税込)

※リテイクの方は、お申込みフォームのコメント欄の全てに『リテイク』とご記入ください。リテイクの方は詳しい受講動機などは記入の必要がありませんが、空欄では申し込みフォームが送れません。

例:Q:ご自身のヨガの練習について詳述してください。→リテイク

ヨガ講師養成コース・自然の英語工房

佐賀市・金立にある自然の英語工房の講師養成コースは、少人数制でじっくりとヨガ講師に必要な知識・技術を学べます。心身共にラクになれる、本当ヨガの効果を周りに広げたい方にオススメです。